Gratis persoonlijke begeleiding
Staffelkorting oplopend tot 15%
Gratis verzending vanaf €250,-

Tempeh stokjes

Lekkere vegetarische spiesjes

Avondeten
Gemakkelijk
Vegan
232 Calorieën
Voorbereiding
5 min
Wachttijd
5 min
Totale tijd
10 mim

Ingrediënten per persoon

  • 75 gram Tempeh
  • 2 el Sojasaus
  • 1 el Olie
  • 1 tl Limoensap
  • 1 teen Knoflook

Voedingswaarde per portie

Calorieën 232 kcal
Koolhydraten 6g
Proteïnen 12.4g
Vetten 15.6g

Bereiding:

  • Snijd de tempeh in blokjes.
  • Maak ondertussen een marinade van de overige ingrediënten en leg hier de tempeh in (laat dit zeker een uur marineren).
  • Rijg de tempeh aan satéprikkers.
  • Grill de tempeh ongeveer 4 minuten.

Wil jij gelijk op de hoogte zijn van acties, nieuwe smaken en een dosis aan inspiratie ontvangen?

Schrijf je in voor de maandelijkse SLIMdiet nieuwsbrief!