Gratis persoonlijke begeleiding

Staffelkorting oplopend tot 15%

Gratis verzending vanaf €250,-

Menu

Taal |

SLIMdiet

NL

Home Recepten Tempeh stokjes

Tempeh stokjes

Lekkere vegetarische spiesjes

Avondeten

Gemakkelijk

Vegan

232 Calorieën

Voorbereiding: 5 min
Wachttijd: 5 min
Totale tijd: 10 mim

Ingrediënten per persoon

75 gram Tempeh
2 el Sojasaus
1 el Olie
1 tl Limoensap
1 teen Knoflook

Voedingswaarde per portie

	Calorieën	232 kcal
	Koolhydraten	6g
	Proteïnen	12.4g
	Vetten	15.6g

Bereiding:

Snijd de tempeh in blokjes.
Maak ondertussen een marinade van de overige ingrediënten en leg hier de tempeh in (laat dit zeker een uur marineren).
Rijg de tempeh aan satéprikkers.
Grill de tempeh ongeveer 4 minuten.

Ontdek meer recepten

Meer dan lekker, ook nog eens gezond

Vega tartaar met avocado

5 min
317 kcal

Spinazie-hüttenkäse rolletjes

15 min
286 kcal

Bospaddenstoelensoep

50 min
210 kcal

Varkensrollade met tomaatjes uit de oven

65 min
415 kcal

Zalm met venkel uit de oven

30 min
277 kcal

Aardappel-courgette schotel

35 min
258 kcal

Pompoen muffins met vanille-karamel saus

50 min
155 kcal

Perzik-Mango ijs met kokos

35 min
322 kcal

Aardbei-kwark dessert met een crunch

5 min
199 kcal

Speculaas pannenkoek

10 min
141 kcal

SLIMdiet maakt gebruik van cookies

SLIMdiet en onze partners verzamelen gegevens en gebruiken cookies om uw ervaring te verbeteren, het websiteverkeer te analyseren alsook om advertenties te personaliseren en te meten. We slaan anoniem statistieken op in Google Analytics om bij te houden hoe bezoekers onze website gebruiken. Ook gebruiken we cookies voor het faciliteren van de chat-functionaliteit. Voor meer informatie zie ons privacybeleid.