Bereik jouw doelen

Online afvallen 

Hulp nodig bij snel, makkelijk en gezond afvallen? Kies dan voor online afvallen waarbij je zelf de momenten bepaalt wanneer je een extra duwtje in de rug nodig hebt om je leefstijl te veranderen en op een gezond gewicht te komen. Je kunt blijven waar je bent en toch hulp bij het afvallen vragen van een dieet coach op een snelle en efficiënte manier. Bij SLIMdiet hoef je het niet alleen te doen, maar vraag je om hulp als je het nodig hebt! 

Online afslankprogramma 

Het eiwitrijke en koolhydraatarme online afslankprogramma van SLIMdiet brengt jou in 4 stappen naar een gezonde levensstijl. Deze stappen volg je op je eigen tempo en met je eigen doel voor ogen. Van te voren wordt er een streefgewicht bepaalt en je (e)dieet coach begeleid je naar jouw doel. Dankzij de online tool weet je precies waar je aantoe bent en wat je moet doen, want jij verdiend de beste hulp bij het afvallen. Jouw ideale gewicht is binnen handbereik! 

Wat houdt het online afvallen programma in? 

Ons doel bestaat uit meer dan alleen afvallen. Het resultaat behouden is namelijk pas echt een grote kunst. De enige manier om gezond en blijvend af te vallen is door het aanleren van nieuwe eetgewoonten. Daarom biedt het online dieetprogramma hulp bij gezond eten. Langzamerhand maak je gezonde en gebalanceerde voedingskeuzes. 

Het online afslankprogramma bestaat daarom uit 4 stappen. In de eerste stap bestaat je dag uit 5 á  6 maaltijdvervangers van SLIMdiet. Als je een bepaald percentage hebt verloren van je streefgewicht dan ben je klaar om door te gaan naar de volgende stap. In iedere volgende stap wordt er een maaltijdvervanger ingewisseld voor een ‘gewone’ maaltijd. Je lichaam leert zo weer om te gaan met iets meer calorieën per maaltijd, zonder dat je in één keer veel aankomt. In iedere stap van het online afslankprogramma mag je dus een maaltijdvervanger inruilen voor een gezonde maaltijd.

In stap 2 wordt de avondmaaltijd vervangen voor een mager stukje vlees of vis met groente, zodat je lichaam nog in ketose blijft. Het gewicht blijft hierdoor mooi afnemen. Vanaf stap 3 worden koolhydraten stap voor stap verhoogd, zodat het lichaam kan wennen aan de verhoging van koolhydraten en je nog steeds de laatste kilo’s zal verliezen. In stap 4 eet je alleen nog maar de koolhydraatarme tussendoortjes van SLIMdiet. De rest van jouw dagmenu zal bestaan uit gezonde maaltijden die jij zelf hebt bereidt. 

Kennis over gezonde voeding en recepten ontvang je gaandeweg van je dieet coach, zodat je aan het eind van de rit alle benodigdheden in huis hebt om je streefgewicht te behouden. 

Hulp bij het afvallen 

We laten je niet zomaar los, maar we bieden echt goede hulp bij het afvallen. Als jij de 4 stappen doorlopen hebt volgt er namelijk nog een stabilisatie fase. Hierbij blijf jij in contact met je (online) dieetcoach om de laatste puntjes op de i’ te zetten. Samen gaan jullie op zoek naar de balans tussen gezond eten en af en toe iets lekkers. Stel gerust al je vragen want ons hoofddoel is om de beste ondersteuning bij het afvallen te bieden zodat jij je gewicht moeiteloos behoudt.