Vanaf 18 jaar kan je de Slimdiet methode volgen. Als je jonger bent dan 18 jaar ben je nog in de groei en is het niet verstandig om te diëten.

Dat mag zeker. Sterker nog: ga ervoor! Als je al sport kun je dat blijven doen of extra beweegmomenten overwegen. Sport je nog niet, overleg dan met je diëtist en bedenk samen een plan om dit op te bouwen.

Het dieet kun je volgen bij diabetes type 2 als je nog geen insuline spuit. We raden je aan om in dit geval het dieet te volgen onder begeleiding van de diëtist. De diëtist kan een plan op maat maken zodat je zonder problemen het dieet kan volgen.

Als je zwanger en/of borstvoeding geeft is het geen goed moment om gewicht te verliezen. Daarnaast kunnen de afvalstoffen schadelijk zijn voor de foetus of baby. Start pas met Slimdiet na je zwangerschap en borstvoedingsperiode.

Wij ontwikkelen onze maaltijden zelf en gaan alleen voor de allerbeste kwaliteit. Iedere maaltijd bevat daarom minimaal 18 gram hoogwaardige eiwitten die goed door het lichaam worden opgenomen. Bovendien verminderen deze eiwitten jouw hongergevoel, zodat het afvallen een stukje makkelijk wordt. Ook is de Slimdiet methode echt koolhydraatarm! In de eerste stappen krijg je namelijk maar 30 gram koolhydraten per dag binnen, zodat het lichaam direct overgaat op de vetverbranding (ook wel ketose genoemd). Jouw gewicht zal dus snel dalen. Iedere maaltijd bevat de voedingsstoffen en vitamines die jij nodig hebt om op een gezonde en veilige manier gewicht te verliezen. Daarnaast biedt Slimdiet professionele begeleiding zodat je kan werken aan gezonde leefstijl en je streefgewicht kan behouden.

Benieuwd naar de stappen die je doorloopt in een Slimdiet traject? Download dan hier het stappenplan: download stappenplan.

Als je het programma goed volgt zal het hongergevoel sterk afnemen omdat je lichaam in ketose is. Ook zorgen de hoge inname van eiwitten voor een goede verzadiging. Heb je nog steeds trek? Neem dan contact op met je diëtist. Wellicht gaat er onbewust iets niet helemaal goed waardoor je honger blijft houden.