Gratis persoonlijke begeleiding
Voor 16u besteld, morgen in huis
Gratis verzending vanaf €250,-

Tempeh stokjes

Lekkere vegetarische spiesjes

Avondeten
Gemakkelijk
Vegan
232 Calorieën
Voorbereiding
5 min
Wachttijd
5 min
Totale tijd
10 mim

Ingrediënten per persoon

  • 75 gram Tempeh
  • 2 el Sojasaus
  • 1 el Olie
  • 1 tl Limoensap
  • 1 teen Knoflook

Voedingswaarde per portie

Calorieën 232 kcal
Koolhydraten 6g
Proteïnen 12.4g
Vetten 15.6g

Bereiding:

  • Snijd de tempeh in blokjes.
  • Maak ondertussen een marinade van de overige ingrediënten en leg hier de tempeh in (laat dit zeker een uur marineren).
  • Rijg de tempeh aan satéprikkers.
  • Grill de tempeh ongeveer 4 minuten.

Wil jij gelijk op de hoogte zijn van acties, nieuwe smaken en een dosis aan inspiratie ontvangen?

Schrijf je in voor de maandelijkse SLIMdiet nieuwsbrief!
SLIMdiet maakt gebruik van cookies

SLIMdiet en onze partners verzamelen gegevens en gebruiken cookies om uw ervaring te verbeteren, het websiteverkeer te analyseren alsook om advertenties te personaliseren en te meten. We slaan anoniem statistieken op in Google Analytics om bij te houden hoe bezoekers onze website gebruiken. Ook gebruiken we cookies voor het faciliteren van de chat-functionaliteit. Voor meer informatie zie ons privacybeleid.