Zo maak je deze Brood!
- Giet de inhoud van het zakje (38g) in een kom.
- Voeg 40 ml koud water toe.
- Meng.
- Vorm een bol.
- Bak 25 minuten in de oven op 175C.
- Eet smakelijk.
Energie | 100g | 1 Zakje |
---|---|---|
kJ | 1418 | 539 |
kcal | 339 | 129 |
Voedingswaarden | 100g | 1 Zakje |
---|---|---|
Vetten | 2.8 g | 1.1 g |
Verzadigde vetzuren | 1.2 g | 0.5 g |
Koolhydraten | 26.8 g | 10.2 g |
Suikers | 1.7 g | 0.6 g |
Vezels | 8 g | 3 g |
Eiwitten | 47.6 g | 18.1 g |
Zout | 3.5 g | 1.3 g |
Vitamines | 100g | 1 Zakje | %RI |
---|---|---|---|
Vitamine A | 316 µg | 120 µg | 40 % |
Vitamine D | 2 µg | 0.75 µg | 40 % |
Vitamine E | 4.7 mg αTE | 1.8 mg αTE | 40 % |
Vitamine B1 | 0.4 mg | 0.165 mg | 40 % |
Vitamine B2 | 0.6 mg | 0.21 mg | 40 % |
Niacine | 6.4 mg NE | 2.4 mg NE | 40 % |
Phantoleenzuur | 2.4 mg | 0.9 mg | 40 % |
Vitamine B6 | 0.6 mg | 0.21 mg | 40 % |
Foliumzuur | 79 µg | 30 µg | 40 % |
Vitamine B12 | 1 µg | 0.375 µg | 40 % |
Biotine | 20 µg | 7.5 µg | 40 % |
Vitamine C | 32 µg | 12 µg | 40 % |
% RI - Referentie-inname van een gemiddelde volwassene. (8400 kJ / 2000 kcal)
Bakmix voor brood
Ingrediënten: melkeiwitten, tarwebloem, voedingsvezels, zout, rijsmiddelen: E450, E500; maiszetmeel, emulgator:(E472e, E322); kaneel 0,3%, vitaminen (C, niacine, E, pantotheenzuur, B2, B6, B1, A, foliumzuur, biotine, D, B12), stabilisator: E340.
Start met het vier-stappenplan van SLIMdiet met deze handige startersbox. Op een gezonde manier afvallen en je streefgewicht op de lange termijn behouden met keuze uit maar liefst 36 maaltijden. Ga direct van start met de gerechten, multivitaminen en shaker van SLIMdiet!
Shop de startersboxProbeer alle 36 smaken en start vandaag met afvallen!
Start met het vier-stappenplan van SLIMdiet met deze handige startersbox. Op een gezonde manier afvallen en je streefgewicht op de lange termijn behouden met keuze uit maar liefst 36 maaltijden. Ga direct van start met de gerechten, multivitaminen en shaker van SLIMdiet!
Shop de startersboxProbeer alle 36 smaken en start vandaag met afvallen!