Bereik én behoud je ideale gewicht.
De Slimdiet methode bestaat uit een gebalanceerd plan waarbij begeleiding en kwalitatieve maaltijden de basis vormen. Gebaseerd op onderzoek, ontwikkeld door experts en begeleid door onze professionals. We doorbreken jouw gewoontes om je streefgewicht te bereiken. Stap voor stap. Samen creëren we een nieuwe leefstijl die jij kunt volhouden op de lange termijn. Volgens jouw persoonlijke plan met begeleiding van de e-coach.
bestaat uit een gebalanceerd plan waarbij begeleiding en kwalitatieve maaltijden de basis vormen. Gebaseerd op onderzoek, ontwikkeld door experts en begeleid 
door onze professionals. We doorbreken jouw gewoontes om je streefgewicht te bereiken. Stap voor stap. Samen creëren we 
een nieuwe leefstijl die jij kunt volhouden op de lange termijn. Volgens jouw persoonlijke plan met begeleiding 
van de e-coach. 
Start met onze methode
De eerste stap is gezet en je maaltijden zijn binnen. Om het jou makkelijk te maken, start je met enkel Slimdiet maaltijden: makkelijk, lekker, voedzaam en snel. Je hoeft alleen nog zelf groente toe te voegen. Je start met weinig koolhydraten en veel hoogwaardige eiwitten. Je stopt direct met je normale eetpatroon en dat ga je snel ervaren op de weegschaal.
- 5 tot 6 Slimdiet maaltijden over de dag
- Makkelijk, snel en lekker eten
- Afgestemde porties
Al 60% dichter bij je doel
Als je 60% van je kwijt te raken gewicht bent afgevallen, dan mag je door naar stap 2. Hoera! De eerste stap naar het opbouwen van jouw nieuwe eetpatroon. Er vervalt één Slimdiet maaltijd, die je gaat vervangen voor een eigen creatie. Tijd om te experimenteren met gezond eten.
- Eén Slimdiet maaltijd minder
- Zelf je avondmaaltijd toevoegen
- Advies door onze coach
Al 80% dichter bij je doel
Je bent al ver gekomen. Nog maar 20% te gaan! Er mag weer een Slimdiet maaltijd worden vervangen voor een eigen maaltijd. Het is tijd om jouw start van de dag aan te pakken. Met tips van onze e-coach en de nodige inspiratie, heb jij in no-time een selectie van de lekkerste ontbijtgerechten onder de knie.
- Nog een Slimdiet maaltijd minder
- Je eigen ontbijt toevoegen
90% van je doel bereikt
Jouw streefgewicht komt dichterbij en het verzinnen van gezonde maaltijden gaat je steeds makkelijker af. Met nog maar 10% van je gewichtsverlies te gaan, is het tijd om nog een stap verder te gaan. Je lunch is nu toe aan je eigen invulling. Geen Slimdiet maaltijd meer, maar een zelf samengestelde maaltijd. Met behulp van de e-coach schud je over een tijdje de gezondste maaltijden uit je mouw.
- Eén Slimdiet maaltijd vervangen
- Creëer jouw ideale gezonde lunch
De aanhouder wint
Yes, je hebt je doel bereikt! Nu wil je jouw gewicht natuurlijk behouden. Wist je dat het wel een jaar kan duren voordat je lichaam gewend is aan een nieuw eetpatroon? Het niet terugvallen in je oude gewoontes is het belangrijkste onderdeel van onze methode en dé reden dat je de app nog steeds kunt blijven gebruiken als houvast.
- Geen Slimdiet tussendoortjes meer
- Volledig eigen eetpatroon
- Blijvende begeleiding van de app
Ga aan de slag met een persoonlijk plan
planBegin met het berekenen van je BMI
Bereken mijn BMI
- Persoonlijk advies, plan op maat
- Constant de juiste begeleiding met MySlimdiet
- Voorkom terugval, ook na je plan blijven wij je coachen